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1、老有粉丝问我减肥能吃米饭吗？当然能吃！发现你们减个肥，饭都不会吃了，我给明星做减脂餐经常有白米饭。

2、但看熟米饭每100g才有116大卡，，热量不算高。

3、减肥期间，每餐吃自己一拳头大小的米饭完全没问题。

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