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1、感冒时不能吃高糖食物，感冒的人还经常咳嗽咳痰。此时不宜吃高糖食物。因为痰在岁月中增多，痰排不出来，病情加重，影响患者食欲。比较常见的葡萄和荔枝，在这期间不宜食用。

2、辛辣、油炸食物刺激性大，点火容易增加肠胃负担。感冒时不要吃这样的食物。最好是清爽的。以提神为主，应减轻胃肠负担，尽快摆脱体内寒气。

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